海岸通の快晴

キウイジュース♪

今朝会社に電話すると・・・
「調子悪そうだな！　寝てなさ～い」
従順な部下は9時～17時まで、超熟睡＞＜

起床とともにビタミンを摂りたくて、キウイジュースを作る！

ゴールドキウイをハンドミキサーでガーっとし、
三ツ矢サイダーをかけるのみ。

簡単、フレッシュ、それにシュワっと、美味し～♪

ちなみにハンドミキサーは、前職接待時に切りまくったカードのポイントで
ゲット☆　しかもBraunのもの♪　

ネットオタクなわたしの最近の生活・・・

フルーツマチェドニア

お節に飽きていたころに作ったフルーツマチェドニア。　

いちご・ゴールデンキウイ・バナナをみじん切りにして、砂糖をすこし混ぜてレモンを絞って、冷蔵庫で寝かせて出来上がり。　ビタミンたっぷり、あっさりで美味しい！　いただいたお気に入りのittalaのお皿に入れて！

年末30日まで年始4日から仕事、7日には資格試験というかなり忙しかった年末年始。この3連休はのんびりおうちでだらだらモード。　

プルーンを食す夜

かなり久々にプルーンを食べてみる！　栄養素も高く糖代謝の調整やがんの予防作用など、かなり優れた果物ということを知り、これからもっと食べようと！　

過ごしやすい気候と、5連休というゆったりな時間の流れで、非常に健やかな一日に。　旅行の予約もしそびれて、特に予定があるわけでもないけれど、東京を満喫しようかと♪　

赤い佐藤様☆

久々の晴れのSaturday noon、歩行者天国をくぐり抜け銀座ORVIETOにて健康野菜のイタリアンランチビュッフェをたんまり堪能！　小さなスティック状のシャキシャキ野菜にその他、カポナータやペンネ、ミニサイズのパテまで！　メインは3種類のパスタ・リゾット・お肉料理からオーダー！　プチデザートもその小ささに目が♡　休日のランチビュッフェ￥１８００は、お得！　そして店内熱帯魚の大きな水槽をはじめ、かなりゴージャス☆　　

おばあちゃまが山形にいらっしゃる東北美人な友人から、とっても嬉しい佐藤錦、名付けて「赤い佐藤様」を頂戴する。　様ではなくむしろ殿とお呼びするべきなのかなとも。　アメリカンチェリーのあのなんともいえない渋さも好きだけど、こちらは目立たない優等生のようなそんな存在。　



フラワーグラスとの合い席は殿に申し訳ないので・・・・

メロンなロンリーナイト

入梅したせいか、少し肌寒かった今日、おおげさに大根・豚肉ロースをオイスターソースで味付けた中華風煮物を作って、夫の帰りを待ってみる。　夫、同期と銀座へ行くとのこと・・・・　一緒にお招き受けるも、明日のことを考えて、ひとりのんびりナイトにすることに。

月曜日、夫の同期が大勢いらしてくださった折、出そうと思っていた冷蔵庫のメロンをこっそり取り出し、たっぷり独り占め！！　写真撮るも、PCとうまく接続せず・・・・　これをなおしてくれる人もおらず・・・・

なにはともあれ、明日は大根の煮物のお陰で、心置きなく、料理教室に行ってきま～す♪♪　

フルーツの朝

寒い冬に風邪を引かぬよう、たっぷりのビタミンCを！　もちろん野菜多めの夕飯を意識するも、＋αでたっぷりのフルーツを一気に皮を剥き、へたをとり、種をとり、昔通販で買ったというタッパーへ！　食べたいときに食べたいだけ☆　全て混ぜてトニックウォーターやオレンジジュースを掛けてもいいし、ヨーグルトに混ぜたりも良いかも。フルーツは出来るだけ色々な種類を取るように。この他にも酸を浴びるとNGなりんごが冷蔵庫に眠る。

最近はまっている結婚に関するサイトは、ウエディングカメラマンの裏話。ウエディング写真が見られたり、正に裏話的なネタが多く、ついつい閲覧してしまう。