2016年 05月 05日
お弁当生活 |
体力の限界に挑んでいる最近、やっぱりヘルシーなお弁当を持参できた日は身体の調子が違う気がします。こんなに適当なお弁当でも、やっぱり手作りのちゃんと作ったものを食べると身体が生き返ります。
ちなみにGWの最初の2日はほぼ家で寝てました。寝正月ならぬ寝GW! 不思議なくらいいくらでも寝られる。昼間ほとんど寝てたのに、夜も普通に寝られるから不思議でした。
やっぱり睡眠が慢性的に足りてない気がします。
で今回久々にこれ貼って寝ましたが、寝起きがスッキリ!
効果については諸説ありますし、実際に謳われている通りの効果なのかもわかりませんが、快眠を誘い、ぐっすりと寝られ、寝起きに体が軽くなっていることは事実!
また当分ヘビロテしようと思います!
by seikotks
| 2016-05-05 01:32