2020年 07月 19日
新コロナ時代をどう過ごす。その1 |
コロナ自粛で、3月中旬から完全在宅勤務で、以前のように飲みに行ったり、習い事に出かけたり、友達とご飯したりすることもほとんどなく、ひたすらstay home を遵守している今日この頃です。
スーパーにも3日に一回くらいしか行かないので、気づいたら家から3日全く出てない、というのもいつのまにか、New Normalとなってしまいました。
GWが終わった頃、少し精神的にキツイな、という時期が一週間ほどあったのですが、最近では家時間を楽しむべく、新しいこともいくつか始め、すっかりこの新しい生活スタイルを楽しめていると思います。
去年の夏から始めて、ドはまりしていたホットヨガスタジオで毎日2時間レッスンを取っていたのですが、流石に3密で断念し、今はIgnite Livingでオンラインレッスンを始めました。
ヨガウエアの一番手であるLululemonを日本に誘致されたJuri Edwardsさんという、ホントーに魅力あふれる女性が主宰されているヨガ教室が行っているオンラインヨガです。
原宿のLululemonの2階がスタジオなのですが、コロナの自粛期間中、スタジオを閉鎖せざるおえず、その間に始めた無料のInstaliveが大盛況で、毎朝1200人から1800人がヨガに参加されていました。
7月からはビジネスとして、支払確認が出来た人のみをInstaのプライベートアカウントに承認する形で、毎朝、時々夜もヨガのレッスンをliveで受けることができます。
9月には、別の更にパワーアップしたプラットフォームでのオンラインヨガを予定されているようです。
Ignite Livingの良いところは沢山ありますが、ガンガン動くフローをオンラインで受けられる事ってあまりない気がしていて、毎朝45分間、様々なフローを受けられるのは素晴らしいです。パワーヨガに更にフィトネスの要素を追加したようなイメージです。なので、たっぷり汗をかけます。
そして音楽!
いつもカッコイイ感じの音楽がインストラクターの方によってアレンジされているのですが、いわゆるリラックス系のヨガの音楽とは違い、どちらかというと、テンポよく、身体がどんどんついてくるようなものが多く、フローとの丁度いい融合で、ヨガを盛り上げてくれます。
インストラクターは何人かいらっしゃるのですが、みなさんそれぞれの個性があり、authencityや、self loveを大切にされていて、自分の頭で考え、その考えたことをしっかりと貫く強さがあります。よくあるヨガのスピリチャルの要素が強い系かと言われれば、そうではなく、みなさんサバサバされているけど、しっかり芯があり、精神も身体もパワフルな方ばかりです。最初5分くらい小話タイムがあり、インストラクターの方が日常で感じたことなどをシェアいただけるのも、オンラインでも熱量が伝わってくる温度感のあるスタジオを築き上げている要素なのだと思います。
英語が堪能な方が多く、パーツパーツでヨガイングリッシュを学べるのもいいところ! とにかくみなさん本当に素敵なそれぞれのスタイルがあり、洗練された大人な空間をスマホで楽しめる最高のクラスです。
Xexymixなどでヨガウエアを買い、毎日頑張ってます。韓国のウエアなので、フィット感もよく、動きやすいです!
マットはこちらを狙ってます!
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by seikotks
| 2020-07-19 17:33